Descrizione

Corso online. 

Focus: migliorare il sonno. 

🌙 Dormire Bene è il Primo Atto di Cura verso Te Stessa 

Corso online – 4 Rilassamenti Guidati per Ritrovare il Sonno e la Serenità 

Hai difficoltà ad addormentarti o ti svegli spesso durante la notte?
Hai pensieri che non si fermano e ti portano via la pace serale? 

Eppure, quante sere arrivi a letto stanca… ma con la mente ancora in corsa? 

👉 Questo corso fa per te se: 

• Ti senti stanca, ma la mente non si spegne mai. 

• Ti svegli già affaticata, come se la notte non fosse bastata. 

• Cerchi un modo naturale e dolce per ritrovare il sonno. 

🌀 Cosa troverai all’interno del corso: 

• 4 pratiche audio di rilassamento guidato (ognuna diversa) 

• Tecniche di respirazione e visualizzazione per sciogliere tensioni 

• Uno stile morbido e accogliente, pensato per accompagnarti con dolcezza verso il sonno 

🎧 Ascolta quando vuoi, dove vuoi: sul letto, sul divano, nel tuo rituale serale. 

🌙 Kid-friendly 

• Questi rilassamenti sono perfetti anche per i bambini. 

• Ascoltarli insieme ai tuoi figli li aiuterà ad addormentarsi più in fretta e con maggiore serenità. 

• Diventerà un dolce rituale serale da condividere. 

• Fai un regalo a te stessa e a loro: un momento di calma, vicinanza e pace prima della nanna 

💫 Benefici che puoi aspettarti: 

• Addormentarti più facilmente 

• Dormire più profondamente e con meno risvegli 

• Svegliarti più riposata, centrata e presente 

💫 Quando dormi bene: 

• il corpo si rigenera 

• la mente si rasserena 

• le emozioni si armonizzano 

✨ Bonus: Mini-guida PDF con consigli serali per favorire il sonno naturale 

Questo corso è come una coccola per l’anima, che ti accompagna dentro uno spazio sicuro, calmo e profondo. 

Lascia che la tua notte diventi sacra.
Scopri il potere del rilassamento guidato e trasforma il tuo modo di dormire… e di vivere.