Descrizione

Corso online
Focus: relazioni sane e comunicazione consapevole 

Un percorso pratico, intenso e trasformativo per donne che vogliono vivere relazioni più armoniose, superare i conflitti e imparare a comunicare in modo chiaro, autentico e non giudicante. 

✨ Cosa troverai in questo corso: 

6 incontri di crescita personale per:
• Comprendere perché sperare che l’altro cambi non funziona mai
• Scoprire il potere delle parole nella creazione della realtà
• Imparare a comunicare in prima persona, con rispetto e assertività
• Cambiare sguardo su difetti e qualità, in te e negli altri
• Liberarti dal giudizio e sviluppare una visione più empatica
• Trasformare ogni conflitto in un’opportunità di crescita e connessione 

🧘‍♀️ Sezione Yoga – Rilascia tensioni e trova centratura 

• Mini Vinyasa per sciogliere tensioni e attivare il corpo
  • Allungamenti strong per aumentare vitalità e forza interiore
  • Pratica base per ritrovare calma e centratura
  • Sequenza breve da usare nei momenti più difficili 

🌀 Meditazioni guidate – Sali in alto, guarda le cose con nuovi occhi 

• Meditazione della barca – Un viaggio dentro di te, inaspettato e potentissimo
  • Meditazione della mongolfiera – Un’esperienza liberatoria che ti permette di costruire i prossimi passi

💖 Perché questo corso è diverso da tutti gli altri: 

• È l’unico percorso in Italia che unisce crescita personale, yoga e meditazione per migliorare le relazioni
  • Nasce da oltre vent’anni di lavoro concreto con donne vere, che volevano smettere di litigare e iniziare a comunicare davvero
  • Ti guida passo dopo passo, con strumenti pratici ed esperienze trasformative, accessibili anche se parti da zero
  • Ti sentirai da subito più centrata, serena e in grado di gestire anche le situazioni più complesse con lucidità e rispetto 

🔥 Se non inizi oggi… 

• Continuerai a vivere relazioni cariche di tensioni e incomprensioni
  • Ti sentirai frustrata perché l’altro “non capisce”
  • Rimarrai intrappolata nei soliti schemi di giudizio e conflitto
  • Ogni discussione finirà per ferirti, invece di avvicinarti 

✨ Se inizi oggi… 

• Imparerai a dire ciò che senti senza ferire né ferirti
  • Scoprirai quanto è potente comunicare con consapevolezza
  • Ritroverai equilibrio nei tuoi rapporti, anche quelli più difficili
  • Ti sentirai finalmente ascoltata, rispettata e compresa
  • Trasformerai le tue relazioni in spazi di autenticità e amore 

Il cambiamento nelle relazioni inizia da te.
E questo è il primo passo per crearne di nuove, più sane e più vere.